Bienvenue chez Vivre et Jeûne – Séjours Jeûne et Randonnée à Clairac
Découvrez Vivre et Jeûne, un lieu unique dédié au jeûne, à la randonnée et au bien-être au cœur du Lot-et-Garonne, à Clairac. Nous vous accueillons dans une atmosphère chaleureuse et conviviale, au sein de chambres d’hôtes confortables, pour vivre une expérience ressourçante et régénératrice.
Offrez-vous une semaine de bien-être et de lâcher-prise dans le Lot-et-Garonne avec nos séjours Jeûne et Randonnée à Clairac
Dans notre société moderne, le rythme effréné du quotidien, une alimentation trop riche en sucres, en sel et en mauvaises graisses, la sédentarité liée aux écrans, la pollution et le stress permanent laissent des traces. Résultat : nos corps s’épuisent, s’encrassent, nos émotions débordent et notre esprit s’embrouille.
Vous souhaitez perdre du poids durablement, retrouver un sommeil réparateur, sortir d’un tourbillon émotionnel ou simplement faire une pause pour vous reconnecter à vous-même ? Peut-être aspirez-vous à une semaine de repos profond, entre l’art de ne rien faire et la découverte d’une véritable plénitude intérieure.
Le jeûne est une réponse naturelle et puissante à ces besoins : une voie royale vers la régénération du corps, la clarté de l’esprit et l’apaisement des émotions.
Jeûne & Randonnée – Une expérience revitalisante
Nos séjours de jeûne et randonnée associent le repos du corps par le jeûne et le mouvement doux de la marche en pleine nature. Entourés de paysages verdoyants et de sentiers authentiques, vous découvrirez une nouvelle énergie, un esprit apaisé et une meilleure vitalité.
Que vous soyez débutant ou initié, nous vous accompagnons pas à pas dans cette aventure de reconnexion avec vous-même.
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Bien-être & Relaxation
Massages, relaxation et bols tibétains pour un mieux-être complet
En complément du jeûne, nous proposons différentes prestations pour harmoniser corps et esprit :
Massages relaxants et soins bien-être pour libérer les tensions.
Séances de relaxation sonore avec les bols tibétains, pour un lâcher-prise profond.
Conseils personnalisés en hygiène de vie et équilibre alimentaire, pour prolonger les bienfaits après votre séjour.
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